Wie viele Kalorien hat Frische Aprikosen?
Frische Aprikosen enthält 43 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,3g Fett, 10g Kohlenhydraten und 1,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frische Aprikosen
Nährwert von Frische Aprikosen pro 100 Gramm
Was steckt in Frische Aprikosen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Aprikosen | 90g | 47,8 kcal | 1,4g | 0,3g | 11,1g |
Woher stammen die Kalorien in Frische Aprikosen
Wie Frische Aprikosen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 kcal | 2% |
| Eiweiß | 1,3g | 3% |
| Fett | 0,3g | 0% |
| Kohlenhydrate | 10g | 3% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frische Aprikosen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frische Aprikosen
Wie viele Kalorien hat Frische Aprikosen?
Eine volle Portion Frische Aprikosen enthält etwa 43 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 90g. Pro 100 Gramm ergibt das 47,8 kcal.
Ist Frische Aprikosen gut zum Abnehmen?
Frische Aprikosen hat eine niedrige Kaloriendichte von 47,8 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Frische Aprikosen?
Eine Portion Frische Aprikosen liefert etwa 1,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 90g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 3% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frische Aprikosen zu tracken?
Der einfachste Weg, Frische Aprikosen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frische Aprikosen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Aprikosenspalten | 100g | 48.0 | 1,4g | +5 kcal, mehr Protein |
| Frische Aprikose | 70g | 34.0 | 1g | -9 kcal, weniger Protein |
| Frische Aprikosen | 105g | 50.0 | 1,5g | +7 kcal, mehr Protein |
| Aprikosen-Walnuss-Konfekt | 35g | 135.0 | 1,8g | +92 kcal, mehr Protein |
| Apfel | 182g | 94.6 | 0,5g | +51 kcal, weniger Protein |