Wie viele Kalorien hat ESN Isoclear Proteindrink?
ESN Isoclear Proteindrink enthält 104 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,1g Fett, 0,3g Kohlenhydraten und 25,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in ESN Isoclear Proteindrink
Nährwert von ESN Isoclear Proteindrink pro 100 Gramm
Was steckt in ESN Isoclear Proteindrink
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| ESN Isoclear Molkenprotein-Isolat | 30g | 346,7 kcal | 85g | 0,3g | 1g |
Woher stammen die Kalorien in ESN Isoclear Proteindrink
Wie ESN Isoclear Proteindrink in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 104 kcal | 5% |
| Eiweiß | 25,5g | 51% |
| Fett | 0,1g | 0% |
| Kohlenhydrate | 0,3g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von ESN Isoclear Proteindrink abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu ESN Isoclear Proteindrink
Wie viele Kalorien hat ESN Isoclear Proteindrink?
Eine volle Portion ESN Isoclear Proteindrink enthält etwa 104 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 30g. Pro 100 Gramm ergibt das 346,7 kcal.
Ist ESN Isoclear Proteindrink gut zum Abnehmen?
ESN Isoclear Proteindrink hat eine hohe Kaloriendichte von 346,7 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in ESN Isoclear Proteindrink?
Eine Portion ESN Isoclear Proteindrink liefert etwa 25,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 30g. Das sind 85g Eiweiß pro 100g, was etwa 51% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von ESN Isoclear Proteindrink zu tracken?
Der einfachste Weg, ESN Isoclear Proteindrink zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet ESN Isoclear Proteindrink im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| ESN Isoclear Shake | 530g | 104.0 | 25g | +0 kcal, weniger Protein |
| ESN Isoclear Drink | 330g | 104.0 | 25,5g | +0 kcal, gleich viel Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +9 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +9 kcal, mehr Protein |
| ESN Isoclear Shake | 330g | 113.0 | 26g | +9 kcal, mehr Protein |