Wie viele Kalorien hat Zimtschnecke & Keks?
Zimtschnecke & Keks enthält 600 Kalorien pro Portion (30% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 28g Fett, 77g Kohlenhydraten und 9,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Zimtschnecke & Keks
Nährwert von Zimtschnecke & Keks pro 100 Gramm
Was steckt in Zimtschnecke & Keks
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Zimtschnecke mit Mandeln | 130g | 350 kcal | 6,2g | 16,2g | 44,6g |
| Schokoladenkeks | 30g | 483,3 kcal | 5g | 23,3g | 63,3g |
Woher stammen die Kalorien in Zimtschnecke & Keks
Wie Zimtschnecke & Keks in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 600 kcal | 30% |
| Eiweiß | 9,5g | 19% |
| Fett | 28g | 43% |
| Kohlenhydrate | 77g | 26% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Zimtschnecke & Keks abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Zimtschnecke & Keks
Wie viele Kalorien hat Zimtschnecke & Keks?
Eine volle Portion Zimtschnecke & Keks enthält etwa 600 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 160g. Pro 100 Gramm ergibt das 375 kcal.
Ist Zimtschnecke & Keks gut zum Abnehmen?
Zimtschnecke & Keks hat eine hohe Kaloriendichte von 375 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Zimtschnecke & Keks?
Eine Portion Zimtschnecke & Keks liefert etwa 9,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 160g. Das sind 5,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 19% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Zimtschnecke & Keks zu tracken?
Der einfachste Weg, Zimtschnecke & Keks zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Zimtschnecke & Keks im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Karamell-Biskuitkuchen | 125g | 490.0 | 7g | -110 kcal, weniger Protein |
| Maiswaffel mit Nüssen | 32g | 177.0 | 4,7g | -423 kcal, weniger Protein |
| Maiswaffel mit Nüssen | 32g | 184.0 | 4,5g | -416 kcal, weniger Protein |
| Schoko- und Nusseis | 100g | 223.0 | 3,9g | -377 kcal, weniger Protein |
| Kuchen und Kaffee | 330g | 325.0 | 6,3g | -275 kcal, weniger Protein |