Wie viele Kalorien hat Schokoladenriegel?
Schokoladenriegel enthält 102 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6g Fett, 12g Kohlenhydraten und 1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Schokoladenriegel
Nährwert von Schokoladenriegel pro 100 Gramm
Was steckt in Schokoladenriegel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenriegel mit Nussfüllung | 25g | 572 kcal | 8,4g | 37,2g | 49,2g |
Woher stammen die Kalorien in Schokoladenriegel
Wie Schokoladenriegel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 102 kcal | 5% |
| Eiweiß | 1g | 2% |
| Fett | 6g | 9% |
| Kohlenhydrate | 12g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Schokoladenriegel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Schokoladenriegel
Wie viele Kalorien hat Schokoladenriegel?
Eine volle Portion Schokoladenriegel enthält etwa 102 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 25g. Pro 100 Gramm ergibt das 408 kcal.
Ist Schokoladenriegel gut zum Abnehmen?
Schokoladenriegel hat eine hohe Kaloriendichte von 408 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokoladenriegel?
Eine Portion Schokoladenriegel liefert etwa 1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 25g. Das sind 4g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Schokoladenriegel zu tracken?
Der einfachste Weg, Schokoladenriegel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Schokoladenriegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Zimtschnecke & Keks | 160g | 600.0 | 9,5g | +498 kcal, mehr Protein |
| Snickers Riegel | 63g | 301.0 | 5g | +199 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Reiswaffel | 16,7g | 81.5 | 1,1g | -20 kcal, mehr Protein |
| Schoko- und Nusseis | 100g | 223.0 | 3,9g | +121 kcal, mehr Protein |
| Corny Riegel Schoko | 20g | 68.0 | 1,1g | -34 kcal, mehr Protein |