Wie viele Kalorien hat Pfirsichhälfte?
Pfirsichhälfte enthält 82 Kalorien pro Portion (4% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,2g Fett, 18,7g Kohlenhydraten und 0,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Pfirsichhälfte
Nährwert von Pfirsichhälfte pro 100 Gramm
Was steckt in Pfirsichhälfte
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Pfirsich (konserviert in Fruchtsaft) | 151g | 54,3 kcal | 0,5g | 0,1g | 12,4g |
Woher stammen die Kalorien in Pfirsichhälfte
Wie Pfirsichhälfte in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 82 kcal | 4% |
| Eiweiß | 0,8g | 2% |
| Fett | 0,2g | 0% |
| Kohlenhydrate | 18,7g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Pfirsichhälfte abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Pfirsichhälfte
Wie viele Kalorien hat Pfirsichhälfte?
Eine volle Portion Pfirsichhälfte enthält etwa 82 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 151g. Pro 100 Gramm ergibt das 54,3 kcal.
Ist Pfirsichhälfte gut zum Abnehmen?
Pfirsichhälfte hat eine niedrige Kaloriendichte von 54,3 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Pfirsichhälfte?
Eine Portion Pfirsichhälfte liefert etwa 0,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 151g. Das sind 0,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Pfirsichhälfte zu tracken?
Der einfachste Weg, Pfirsichhälfte zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Pfirsichhälfte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Apfelspalten | 150g | 78.0 | 0,5g | -4 kcal, weniger Protein |
| Apfel | 182g | 94.6 | 0,5g | +12 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +13 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 94.6 | 0,5g | +12 kcal, weniger Protein |
| Frischer Apfel | 182g | 95.0 | 0,5g | +13 kcal, weniger Protein |