Combien de calories contient Fraises fraîches ?
Fraises fraîches contient 24,8 calories par portion (1% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 0,2g de lipides, 5,8g de glucides et 0,5g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Fraises fraîches
Valeur nutritionnelle de Fraises fraîches pour 100 grammes
Que contient Fraises fraîches
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Fraises fraîches | 75g | 33 kcal | 0,7g | 0,3g | 7,7g |
D'où viennent les calories de Fraises fraîches
Comment Fraises fraîches s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 24,8 kcal | 1% |
| Protéines | 0,5g | 1% |
| Lipides | 0,2g | 0% |
| Glucides | 5,8g | 2% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Fraises fraîches
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Fraises fraîches
Combien de calories contient Fraises fraîches ?
Une portion complète de Fraises fraîches contient environ 24,8 kcal. La portion totale pèse environ 75g. Pour 100 grammes, cela représente 33 kcal.
Fraises fraîches est-il bon pour perdre du poids ?
Fraises fraîches a une faible densité calorique de 33 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Fraises fraîches ?
Une portion de Fraises fraîches fournit environ 0,5g de protéines pour un poids total de portion de 75g. Cela représente 0,7g de protéines pour 100g, soit environ 1% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Fraises fraîches ?
Le moyen le plus simple de suivre Fraises fraîches est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Fraises fraîches se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Banane | 120g | 106.8 | 1,3g | +82 kcal, plus de protéines |
| Banane mûre | 118g | 105.0 | 1,3g | +80 kcal, plus de protéines |
| Pomme fraîche | 182g | 95.0 | 0,5g | +70 kcal, mêmes protéines |
| Une pomme | 180g | 94.0 | 0,5g | +69 kcal, mêmes protéines |
| Yaourt aux fruits | 215g | 189.0 | 12,7g | +164 kcal, plus de protéines |