Combien de calories contient Spaghetti Bolognaise ?
Spaghetti Bolognaise contient 599 calories par portion (30% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 20,5g de lipides, 65g de glucides et 35g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
Suivez vos repas facilement avec l''IA
Arrêtez de deviner. Prenez une photo et obtenez des estimations instantanées de calories et macros par IA.
Combien de calories et de nutriments contient Spaghetti Bolognaise
Valeur nutritionnelle de Spaghetti Bolognaise pour 100 grammes
Que contient Spaghetti Bolognaise
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâtes spaghetti cuites | 180g | 157,8 kcal | 5,6g | 0,8g | 30,6g |
| Bœuf haché (15% MG) | 100g | 210 kcal | 23g | 13g | 0g |
| Sauce tomate et légumes (carottes, oignons) | 120g | 50 kcal | 1,7g | 0,8g | 8,3g |
| Huile d'olive (cuisson) | 5g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
D'où viennent les calories de Spaghetti Bolognaise
Comment Spaghetti Bolognaise s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 599 kcal | 30% |
| Protéines | 35g | 70% |
| Lipides | 20,5g | 32% |
| Glucides | 65g | 22% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Spaghetti Bolognaise
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Spaghetti Bolognaise
Combien de calories contient Spaghetti Bolognaise ?
Une portion complète de Spaghetti Bolognaise contient environ 599 kcal. La portion totale pèse environ 405g. Pour 100 grammes, cela représente 147,9 kcal.
Spaghetti Bolognaise est-il bon pour perdre du poids ?
Spaghetti Bolognaise a une faible densité calorique de 147,9 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Spaghetti Bolognaise ?
Une portion de Spaghetti Bolognaise fournit environ 35g de protéines pour un poids total de portion de 405g. Cela représente 8,6g de protéines pour 100g, soit environ 70% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Spaghetti Bolognaise ?
Le moyen le plus simple de suivre Spaghetti Bolognaise est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Spaghetti Bolognaise se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Salade de pâtes | 350g | 569.0 | 33,3g | -30 kcal, moins de protéines |
| Spaghetti Bolognaise et Pizza | 525g | 895.0 | 43g | +296 kcal, plus de protéines |
| Boeuf et légumes | 405g | 461.0 | 34,2g | -138 kcal, moins de protéines |
| Pâtes crémeuses | 1 880g | 2638.0 | 81g | +2039 kcal, plus de protéines |
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | -25 kcal, plus de protéines |