Combien de calories contient Assiette de buffet varié ?
Assiette de buffet varié contient 1 430 calories par portion (72% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 66g de lipides, 165g de glucides et 49g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Assiette de buffet varié
Valeur nutritionnelle de Assiette de buffet varié pour 100 grammes
Que contient Assiette de buffet varié
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Poutine (frites, fromage en grains, sauce) | 150g | 300 kcal | 10g | 13,3g | 33,3g |
| Macaroni au fromage | 80g | 350 kcal | 12,5g | 15g | 43,8g |
| Salade de macaronis aux légumes | 80g | 150 kcal | 3,8g | 6,3g | 18,8g |
| Pomme de terre garnie (fromage, bacon) | 100g | 180 kcal | 5g | 8g | 25g |
| Mini pizza bagel | 40g | 275 kcal | 10g | 12,5g | 30g |
| Nugget de poulet frit | 40g | 300 kcal | 12,5g | 17,5g | 25g |
| Billes de mozzarella et tomates cerises | 40g | 100 kcal | 5g | 7,5g | 7,5g |
| Bâtonnet de poisson pané | 50g | 260 kcal | 10g | 12g | 30g |
D'où viennent les calories de Assiette de buffet varié
Comment Assiette de buffet varié s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 1 430 kcal | 72% |
| Protéines | 49g | 98% |
| Lipides | 66g | 102% |
| Glucides | 165g | 55% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Assiette de buffet varié
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Assiette de buffet varié
Combien de calories contient Assiette de buffet varié ?
Une portion complète de Assiette de buffet varié contient environ 1 430 kcal. La portion totale pèse environ 580g. Pour 100 grammes, cela représente 246,6 kcal.
Assiette de buffet varié est-il bon pour perdre du poids ?
Assiette de buffet varié a une densité calorique modérée de 246,6 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Assiette de buffet varié ?
Une portion de Assiette de buffet varié fournit environ 49g de protéines pour un poids total de portion de 580g. Cela représente 8,4g de protéines pour 100g, soit environ 98% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Assiette de buffet varié ?
Le moyen le plus simple de suivre Assiette de buffet varié est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Assiette de buffet varié se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poutine Smoked Meat | 510g | 1140.0 | 51g | -290 kcal, plus de protéines |
| Pâtes au poulet | 350g | 685.0 | 33,5g | -745 kcal, moins de protéines |
| Omelette au fromage | 245g | 343.0 | 20,4g | -1087 kcal, moins de protéines |
| Crevettes et légumes | 237g | 282.0 | 25,7g | -1148 kcal, moins de protéines |
| Spaghetti Bolognaise et Pizza | 525g | 895.0 | 43g | -535 kcal, moins de protéines |