Combien de calories contient Collation protéinée ?
Collation protéinée contient 236 calories par portion (12% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 4,5g de lipides, 25g de glucides et 29g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Collation protéinée
Valeur nutritionnelle de Collation protéinée pour 100 grammes
Que contient Collation protéinée
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Barre protéinée Built Puff Coco | 40g | 350 kcal | 42,5g | 6,3g | 42,5g |
| Shake protéiné au chocolat | 150g | 64 kcal | 8g | 1,3g | 5,3g |
D'où viennent les calories de Collation protéinée
Comment Collation protéinée s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 236 kcal | 12% |
| Protéines | 29g | 58% |
| Lipides | 4,5g | 7% |
| Glucides | 25g | 8% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Collation protéinée
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Collation protéinée
Combien de calories contient Collation protéinée ?
Une portion complète de Collation protéinée contient environ 236 kcal. La portion totale pèse environ 190g. Pour 100 grammes, cela représente 124,2 kcal.
Collation protéinée est-il bon pour perdre du poids ?
Collation protéinée a une faible densité calorique de 124,2 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Collation protéinée ?
Une portion de Collation protéinée fournit environ 29g de protéines pour un poids total de portion de 190g. Cela représente 15,3g de protéines pour 100g, soit environ 58% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Collation protéinée ?
Le moyen le plus simple de suivre Collation protéinée est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Collation protéinée se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Collation protéinée chocolatée | 313g | 265.0 | 36g | +29 kcal, plus de protéines |
| Barre protéinée Built | 40g | 140.0 | 17g | -96 kcal, moins de protéines |
| Barre protéinée et pistaches | 99g | 410.0 | 27g | +174 kcal, moins de protéines |
| Matcha Latte Protéiné | 295g | 318.0 | 21g | +82 kcal, moins de protéines |
| Lait protéiné et biscuits | 370g | 480.0 | 22g | +244 kcal, moins de protéines |