Combien de calories contient Latte à l'avoine ?
Latte à l'avoine contient 116 calories par portion (6% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 3,6g de lipides, 15,8g de glucides et 2g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Latte à l'avoine
Valeur nutritionnelle de Latte à l'avoine pour 100 grammes
Que contient Latte à l'avoine
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Lait d'avoine | 240g | 47,9 kcal | 0,8g | 1,5g | 6,6g |
| Café espresso | 30g | 3,3 kcal | 0,3g | 0g | 0g |
D'où viennent les calories de Latte à l'avoine
Comment Latte à l'avoine s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 116 kcal | 6% |
| Protéines | 2g | 4% |
| Lipides | 3,6g | 6% |
| Glucides | 15,8g | 5% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Latte à l'avoine
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Latte à l'avoine
Combien de calories contient Latte à l'avoine ?
Une portion complète de Latte à l'avoine contient environ 116 kcal. La portion totale pèse environ 270g. Pour 100 grammes, cela représente 43 kcal.
Latte à l'avoine est-il bon pour perdre du poids ?
Latte à l'avoine a une faible densité calorique de 43 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Latte à l'avoine ?
Une portion de Latte à l'avoine fournit environ 2g de protéines pour un poids total de portion de 270g. Cela représente 0,7g de protéines pour 100g, soit environ 4% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Latte à l'avoine ?
Le moyen le plus simple de suivre Latte à l'avoine est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Latte à l'avoine se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Latte à l'avoine | 305g | 161.0 | 2,8g | +45 kcal, plus de protéines |
| Latte au lait d'avoine | 230g | 93.0 | 1,7g | -23 kcal, moins de protéines |
| Café au lait | 300g | 124.0 | 6,2g | +8 kcal, plus de protéines |
| Latte à l'avoine | 280g | 117.0 | 2,8g | +1 kcal, plus de protéines |
| Café au lait | 269g | 14.0 | 1g | -102 kcal, moins de protéines |