Quantas calorias tem Hambúrguer com Catupiry?
Hambúrguer com Catupiry contém 395 calorias por porção (20% do valor diário de 2.000 kcal), com 21,9g de gordura, 29,3g de carboidratos e 22g de proteína. Estes dados nutricionais baseiam-se na análise de refeições com IA do SimpliFit.
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Quantas calorias e nutrientes tem Hambúrguer com Catupiry
Valor nutricional de Hambúrguer com Catupiry por 100 gramas
O que tem dentro de Hambúrguer com Catupiry
| Ingrediente | Quantidade | Calorias | Proteínas | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de brioche | 50g | 320 kcal | 9g | 8g | 56g |
| Hambúrguer de carne bovina artesanal | 60g | 250 kcal | 21g | 18g | 0g |
| Queijo mussarela | 15g | 300 kcal | 23,3g | 23,3g | 3,3g |
| Catupiry | 15g | 253,3 kcal | 8g | 24g | 3,3g |
| Alface | 5g | 20 kcal | 2g | 0g | 2g |
| Tomate | 5g | 20 kcal | 2g | 0g | 4g |
De onde vêm as calorias de Hambúrguer com Catupiry
Como Hambúrguer com Catupiry se encaixa na sua dieta diária
| Nutriente | Quantidade | % Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 395 kcal | 20% |
| Proteínas | 22g | 44% |
| Gorduras | 21,9g | 34% |
| Carboidratos | 29,3g | 10% |
Baseado numa dieta de referência diária de 2.000 kcal.
Quanto tempo leva para queimar as calorias de Hambúrguer com Catupiry
Estimativas para uma pessoa de 70 kg (154 lb). Os valores reais variam conforme o peso corporal e a intensidade.
Perguntas frequentes sobre Hambúrguer com Catupiry
Quantas calorias tem Hambúrguer com Catupiry?
Uma porção completa de Hambúrguer com Catupiry contém aproximadamente 395 kcal. A porção total pesa cerca de 150g. Por 100 gramas, isso equivale a 263,3 kcal.
Hambúrguer com Catupiry é bom para emagrecer?
Hambúrguer com Catupiry tem uma alta densidade calórica de 263,3 kcal por 100g. Se está a controlar o peso, mantenha as porções pequenas e equilibre com alimentos menos calóricos ao longo do dia.
Quanta proteína tem Hambúrguer com Catupiry?
Uma porção de Hambúrguer com Catupiry fornece cerca de 22g de proteína de um peso total de porção de 150g. Isso é 14,7g de proteína por 100g, o que cobre aproximadamente 44% da ingestão diária recomendada de 50g.
Qual é a forma mais fácil de registar as calorias de Hambúrguer com Catupiry?
A forma mais fácil de registar Hambúrguer com Catupiry é com o SimpliFit. Basta tirar uma foto da refeição e a IA estima instantaneamente calorias e macros — sem pesquisa manual nem leitura de códigos de barras.
Como Hambúrguer com Catupiry se compara com refeições semelhantes?
| Refeição | Peso | Calorias | Proteína | em comparação |
|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de brioche | 215g | 546.0 | 31,9g | +151 kcal, mais proteína |
| Hambúrguer de Brioche | 214g | 609.5 | 28,3g | +214 kcal, mais proteína |
| Hambúrguer de Brioche | 214g | 609.5 | 28,3g | +214 kcal, mais proteína |
| Big Mac | 204g | 522.0 | 25,4g | +127 kcal, mais proteína |
| Hambúrguer Caseiro | 254g | 581.4 | 34,4g | +186 kcal, mais proteína |