Câte calorii are Cereale cu suc?
Cereale cu suc conține 310 calorii per porție (16% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 6,5g grăsimi, 60g carbohidrați și 7g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Cereale cu suc
Valoarea nutrițională a Cereale cu suc la 100 de grame
Ce conține Cereale cu suc
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Fulgi de porumb | 50g | 370 kcal | 8g | 1g | 84g |
| Supă cremă de legume | 250g | 50 kcal | 1,2g | 2,4g | 7,2g |
De unde provin caloriile din Cereale cu suc
Cum se integrează Cereale cu suc în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 310 kcal | 16% |
| Proteine | 7g | 14% |
| Grăsimi | 6,5g | 10% |
| Carbohidrați | 60g | 20% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Cereale cu suc
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Cereale cu suc
Câte calorii are Cereale cu suc?
O porție completă de Cereale cu suc conține aproximativ 310 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 300g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 103,3 kcal.
Este Cereale cu suc bun pentru slăbit?
Cereale cu suc are o densitate calorică scăzută de 103,3 kcal la 100g, fiind o alegere excelentă pentru slăbit. Alimentele sub 150 kcal la 100g permit porții sațioase menținând caloriile sub control.
Câte proteine are Cereale cu suc?
O porție de Cereale cu suc oferă aproximativ 7g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 300g. Asta înseamnă 2,3g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 14% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Cereale cu suc?
Cel mai simplu mod de a urmări Cereale cu suc este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Cereale cu suc cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Pui cu orez și legume | 310g | 433.0 | 29,2g | +123 kcal, mai multe proteine |
| Gustare cu brânză | 275g | 282.0 | 14,6g | -28 kcal, mai multe proteine |
| Sandviș triunghiular | 45g | 117.0 | 6g | -193 kcal, mai puține proteine |
| Vită cu chiflă și roșii | 330g | 427.0 | 32,3g | +117 kcal, mai multe proteine |
| Pui în fulgi de porumb | 297g | 455.0 | 56g | +145 kcal, mai multe proteine |