Сколько калорий в Грудка в листах Магги?
Грудка в листах Магги содержит 273,3 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 1,2г углеводов и 45,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грудка в листах Магги
Пищевая ценность Грудка в листах Магги на 100 грамм
Что входит в состав Грудка в листах Магги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (обжаренная без масла) | 145г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Приправа Maggi (слой из листа для жарки) | 8г | 426,3 ккал | 6,3г | 37,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Грудка в листах Магги
Как Грудка в листах Магги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273,3 ккал | 14% |
| Белки | 45,4г | 91% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грудка в листах Магги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грудка в листах Магги
Сколько калорий в Грудка в листах Магги?
Полная порция Грудка в листах Магги содержит примерно 273,3 ккал. Общий вес порции составляет около 153г. На 100 грамм это составляет 178,6 ккал.
Подходит ли Грудка в листах Магги для похудения?
Грудка в листах Магги имеет умеренную калорийность — 178,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грудка в листах Магги?
Порция Грудка в листах Магги содержит около 45,4г белка при общем весе порции 153г. Это 29,7г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грудка в листах Магги?
Проще всего отслеживать Грудка в листах Магги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грудка в листах Магги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в листах Магги | 181г | 323.1 | 55,3г | +49 kcal, больше белка |
| Курица в листах Магги | 219г | 302.0 | 48,5г | +28 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Maggi | 209г | 240.0 | 47,5г | -33 kcal, больше белка |
| Жареная куриная грудка | 72г | 134.0 | 22г | -139 kcal, меньше белка |
| Курица в листах Maggi | 169г | 203.7 | 37,9г | -69 kcal, меньше белка |