Сколько калорий в Курица в листах Магги?
Курица в листах Магги содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 6,2г углеводов и 48,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в листах Магги
Пищевая ценность Курица в листах Магги на 100 грамм
Что входит в состав Курица в листах Магги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (филе) | 200г | 113 ккал | 23,6г | 1,9г | 0г |
| Листы для жарки Maggi (томаты и базилик) | 19г | 400 ккал | 6,8г | 26,8г | 32,6г |
| Масло для жарки (не требуется по рецепту) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица в листах Магги
Как Курица в листах Магги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 48,5г | 97% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 6,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в листах Магги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в листах Магги
Сколько калорий в Курица в листах Магги?
Полная порция Курица в листах Магги содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 219г. На 100 грамм это составляет 137,9 ккал.
Подходит ли Курица в листах Магги для похудения?
Курица в листах Магги имеет низкую калорийность — 137,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в листах Магги?
Порция Курица в листах Магги содержит около 48,5г белка при общем весе порции 219г. Это 22,1г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в листах Магги?
Проще всего отслеживать Курица в листах Магги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в листах Магги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка Магги | 135г | 243.0 | 40г | -59 kcal, меньше белка |
| Грудка в листах Магги | 153г | 273.3 | 45,4г | -28 kcal, меньше белка |
| Курица в листах Maggi | 169г | 203.7 | 37,9г | -98 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Maggi | 209г | 240.0 | 47,5г | -62 kcal, меньше белка |
| Курица Maggi с макаронами | 229,5г | 574.0 | 40г | +272 kcal, меньше белка |