Сколько калорий в Телятина с креветками?
Телятина с креветками содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,4г жиров, 1,4г углеводов и 54,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Телятина с креветками
Пищевая ценность Телятина с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Телятина с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Телятина жареная | 150г | 190 ккал | 20,3г | 12г | 0г |
| Креветки жареные | 100г | 140 ккал | 24г | 4,5г | 1,2г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Чеснок и специи | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Телятина с креветками
Как Телятина с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 54,6г | 109% |
| Жиры | 32,4г | 50% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Телятина с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Телятина с креветками
Сколько калорий в Телятина с креветками?
Полная порция Телятина с креветками содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 194 ккал.
Подходит ли Телятина с креветками для похудения?
Телятина с креветками имеет умеренную калорийность — 194 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Телятина с креветками?
Порция Телятина с креветками содержит около 54,6г белка при общем весе порции 265г. Это 20,6г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Телятина с креветками?
Проще всего отслеживать Телятина с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Телятина с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные креветки | 167г | 264.0 | 34,8г | -250 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 145г | 230.0 | 26,2г | -284 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 270г | 389.8 | 52,6г | -124 kcal, меньше белка |
| Креветки с цукини | 279г | 218.0 | 25,8г | -296 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 215г | 285.0 | 40,9г | -229 kcal, меньше белка |