Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 20г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в сырном соусе с брокколи и картофельным пюре | 400г | 108 ккал | 7,5г | 6,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 108 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 108 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 30г белка при общем весе порции 400г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с курицей | 80г | 132.0 | 20г | -300 kcal, меньше белка |
| Курица с цукини | 200г | 189.0 | 24,8г | -243 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 95г | 210.0 | 27,7г | -222 kcal, меньше белка |
| Зеленый суп-пюре с курицей | 338г | 207.0 | 17г | -225 kcal, меньше белка |
| Курица с соусом | 170г | 298.0 | 36,2г | -134 kcal, больше белка |