Сколько калорий в гречка с сосиской?
гречка с сосиской содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 37г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции гречка с сосиской
Пищевая ценность гречка с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав гречка с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| гречка вареная | 150г | 100 ккал | 3,3г | 0,7г | 20г |
| подливка с морковью и луком с маслом | 100г | 50 ккал | 1г | 5г | 7г |
| сосиска молочная | 80г | 275 ккал | 10г | 22,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в гречка с сосиской
Как гречка с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от гречка с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о гречка с сосиской
Сколько калорий в гречка с сосиской?
Полная порция гречка с сосиской содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 60,6 ккал.
Подходит ли гречка с сосиской для похудения?
гречка с сосиской имеет низкую калорийность — 60,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в гречка с сосиской?
Порция гречка с сосиской содержит около 6г белка при общем весе порции 330г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в гречка с сосиской?
Проще всего отслеживать гречка с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как гречка с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосисками | 240г | 385.0 | 14г | +185 kcal, больше белка |
| гречка с мясом | 300г | 350.0 | 19г | +150 kcal, больше белка |
| гречка с сосисками | 340г | 650.0 | 21,5г | +450 kcal, больше белка |
| гречка с сосисками | 390г | 825.0 | 36,5г | +625 kcal, больше белка |
| Гречка с мясом | 195г | 295.0 | 16г | +95 kcal, больше белка |