Сколько калорий в гречка с сосисками?
гречка с сосисками содержит 825 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55,5г жиров, 36г углеводов и 36,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции гречка с сосисками
Пищевая ценность гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| гречка вареная | 180г | 108,3 ккал | 3,6г | 0,8г | 18,3г |
| сосиски вареные | 210г | 300 ккал | 14,3г | 25,7г | 1,4г |
Откуда берутся калории в гречка с сосисками
Как гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 825 ккал | 41% |
| Белки | 36,5г | 73% |
| Жиры | 55,5г | 85% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о гречка с сосисками
Сколько калорий в гречка с сосисками?
Полная порция гречка с сосисками содержит примерно 825 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 211,5 ккал.
Подходит ли гречка с сосисками для похудения?
гречка с сосисками имеет умеренную калорийность — 211,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в гречка с сосисками?
Порция гречка с сосисками содержит около 36,5г белка при общем весе порции 390г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| гречка с сосисками | 340г | 650.0 | 21,5г | -175 kcal, меньше белка |
| Гречка с сыром и яйцом | 150г | 525.0 | 15г | -300 kcal, меньше белка |
| гречка с котлетой | 200г | 230.0 | 7г | -595 kcal, меньше белка |
| гречка с сосисками | 200г | 230.0 | 7,5г | -595 kcal, меньше белка |
| гречка с капустным салатом | 150г | 165.0 | 5,6г | -660 kcal, меньше белка |