Сколько калорий в Холодец домашний?
Холодец домашний содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 4,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец домашний
Пищевая ценность Холодец домашний на 100 грамм
Что входит в состав Холодец домашний
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо из холодца (говядина/свинина) | 100г | 140 ккал | 15г | 9г | 0г |
| Желе (бульон с коллагеном) | 150г | 40 ккал | 5,7г | 1,5г | 1г |
| Морковь отварная | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Чеснок и специи | 10г | 40 ккал | 2г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Холодец домашний
Как Холодец домашний вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец домашний
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец домашний
Сколько калорий в Холодец домашний?
Полная порция Холодец домашний содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 73,8 ккал.
Подходит ли Холодец домашний для похудения?
Холодец домашний имеет низкую калорийность — 73,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец домашний?
Порция Холодец домашний содержит около 24г белка при общем весе порции 290г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец домашний?
Проще всего отслеживать Холодец домашний с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец домашний сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец из курицы | 341г | 280.0 | 33,3г | +66 kcal, больше белка |
| Филе в желе | 401г | 268.0 | 56г | +54 kcal, больше белка |
| Холодец домашний | 575г | 798.0 | 86,3г | +584 kcal, больше белка |
| Холодец куриный | 180г | 162.0 | 15,8г | -52 kcal, меньше белка |
| Заливное с языком | 300г | 315.0 | 36г | +101 kcal, больше белка |