Сколько калорий в Холодец из курицы?
Холодец из курицы содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 3г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец из курицы
Пищевая ценность Холодец из курицы на 100 грамм
Что входит в состав Холодец из курицы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное мясо (отварное) | 180г | 135 ккал | 15г | 8,3г | 0г |
| Желе (бульон с желатином) | 130г | 20 ккал | 4,6г | 0,1г | 0,4г |
| Морковь вареная | 31г | 35,5 ккал | 1г | 0,3г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Холодец из курицы
Как Холодец из курицы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец из курицы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец из курицы
Сколько калорий в Холодец из курицы?
Полная порция Холодец из курицы содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 341г. На 100 грамм это составляет 82,1 ккал.
Подходит ли Холодец из курицы для похудения?
Холодец из курицы имеет низкую калорийность — 82,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец из курицы?
Порция Холодец из курицы содержит около 33,3г белка при общем весе порции 341г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец из курицы?
Проще всего отслеживать Холодец из курицы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец из курицы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец домашний | 290г | 214.0 | 24г | -66 kcal, меньше белка |
| Филе в желе | 401г | 268.0 | 56г | -12 kcal, больше белка |
| Холодец из курицы | 260г | 228.0 | 29г | -52 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 200г | 216.5 | 25,5г | -63 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 300г | 275.4 | 26,6г | -4 kcal, меньше белка |