Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 38г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты куриные с овощами | 70г | 170 ккал | 15,7г | 8,6г | 5,7г |
| Макароны отварные (ригатони) | 120г | 150 ккал | 5г | 2,5г | 26,7г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Масло растительное (для жарки и в пасту) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 17,6г белка при общем весе порции 275г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 221г | 303.0 | 24г | -53 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 335г | 383.0 | 18,2г | +27 kcal, больше белка |
| Макароны, куриная котлета и рис | 225г | 365.0 | 21,5г | +9 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | +28 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +305 kcal, больше белка |