Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Бутерброд с колбасой и сыром содержит 251,9 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 21г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 40г | 262 ккал | 7,8г | 2,8г | 51г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 30г | 257 ккал | 12,7г | 22г | 2г |
| Сыр полутвердый (Российский) | 20г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой и сыром
Как Бутерброд с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251,9 ккал | 13% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит примерно 251,9 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 279,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброд с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 279,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой и сыром?
Порция Бутерброд с колбасой и сыром содержит около 12,1г белка при общем весе порции 90г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром | 160г | 401.8 | 19,8г | +149 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 225г | 637.0 | 31,2г | +385 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 150г | 382.0 | 17,5г | +130 kcal, больше белка |
| Нарезка с колбасой | 150г | 302.0 | 17г | +50 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 256.0 | 11,4г | +4 kcal, меньше белка |