Сколько калорий в Мясная нарезка?
Мясная нарезка содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45г жиров, 0г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясная нарезка
Пищевая ценность Мясная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Мясная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сало с мясной прослойкой | 30г | 800 ккал | 5г | 90г | 0г |
| Копчёный язык | 100г | 239 ккал | 16г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясная нарезка
Как Мясная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 45г | 69% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясная нарезка
Сколько калорий в Мясная нарезка?
Полная порция Мясная нарезка содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 368,5 ккал.
Подходит ли Мясная нарезка для похудения?
Мясная нарезка имеет высокую калорийность — 368,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясная нарезка?
Порция Мясная нарезка содержит около 17,5г белка при общем весе порции 130г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясная нарезка?
Проще всего отслеживать Мясная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 260г | 354.0 | 28,4г | -125 kcal, больше белка |
| Сало копченое | 60г | 486.0 | 0,9г | +7 kcal, меньше белка |
| Сало копченое | 100г | 815.0 | 2,5г | +336 kcal, меньше белка |
| Копченое сало | 45г | 365.4 | 0,6г | -113 kcal, меньше белка |
| Сало копченное | 50г | 520.0 | 5г | +41 kcal, меньше белка |