Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Салат с фунчозой содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 44,6г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с фунчозой
Пищевая ценность Салат с фунчозой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с фунчозой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (фунчоза) отварная | 150г | 110 ккал | 0,7г | 0,2г | 24,7г |
| Сладкий перец | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Морковь свежая | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Томаты свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Зелень (петрушка, кинза) | 15г | 20 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
| Растительное масло (заправка) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Салат с фунчозой
Как Салат с фунчозой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 44,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с фунчозой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с фунчозой
Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Полная порция Салат с фунчозой содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 114,8 ккал.
Подходит ли Салат с фунчозой для похудения?
Салат с фунчозой имеет низкую калорийность — 114,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с фунчозой?
Порция Салат с фунчозой содержит около 2,5г белка при общем весе порции 290г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с фунчозой?
Проще всего отслеживать Салат с фунчозой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 250г | 138.0 | 6г | -195 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 235г | 45.0 | 2,4г | -288 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосиской | 230г | 373.0 | 19,4г | +40 kcal, больше белка |
| Салат овощной | 170г | 206.5 | 1,7г | -126 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 235г | 128.3 | 2г | -204 kcal, меньше белка |