Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 39г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 197г | 88,3 ккал | 2г | 2г | 15,2г |
| Куриные котлеты | 178г | 179,8 ккал | 18г | 10,1г | 5,1г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 141,6 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 141,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 36г белка при общем весе порции 380г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | -135 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -304 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -356 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | -29 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | -90 kcal, больше белка |