Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 39г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель в панировке | 150г | 220 ккал | 20,7г | 9,3г | 12г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3,3г | 14г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 179 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет умеренную калорийность — 179 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 34г белка при общем весе порции 310г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с пюре | 375г | 515.0 | 22г | -40 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | -17 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | -152 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -132 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 346г | 508.0 | 39,6г | -47 kcal, больше белка |