Сколько калорий в Тушёная цветная капуста?
Тушёная цветная капуста содержит 62,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 12,5г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушёная цветная капуста
Пищевая ценность Тушёная цветная капуста на 100 грамм
Что входит в состав Тушёная цветная капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| цветная капуста | 250г | 25 ккал | 2г | 0,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Тушёная цветная капуста
Как Тушёная цветная капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 62,5 ккал | 3% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушёная цветная капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушёная цветная капуста
Сколько калорий в Тушёная цветная капуста?
Полная порция Тушёная цветная капуста содержит примерно 62,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 25 ккал.
Подходит ли Тушёная цветная капуста для похудения?
Тушёная цветная капуста имеет низкую калорийность — 25 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушёная цветная капуста?
Порция Тушёная цветная капуста содержит около 5г белка при общем весе порции 250г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушёная цветная капуста?
Проще всего отслеживать Тушёная цветная капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушёная цветная капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| цветная капуста | 150г | 38.3 | 3,8г | -24 kcal, меньше белка |
| Цветная капуста | 15г | 4.0 | 0,3г | -58 kcal, меньше белка |
| Овощная смесь | 200г | 52.0 | 2г | -10 kcal, меньше белка |
| Цветная капуста | 147г | 37.0 | 2,8г | -25 kcal, меньше белка |
| Цветная капуста | 100г | 25.0 | 1,9г | -37 kcal, меньше белка |