Сколько калорий в Пельмени постные?
Пельмени постные содержит 711 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 52,9г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени постные
Пищевая ценность Пельмени постные на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени постные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (мука пшеничная + вода + соль) | 220г | 170 ккал | 4,7г | 3г | 22г |
| постное мясо (говядина постная, фарш) | 180г | 166,7 ккал | 20г | 10г | 0г |
| лук репчатый (жареный/сырой в фарше) | 25г | 68 ккал | 2,4г | 0,4г | 15,6г |
| растительное масло (для обжарки лука / смазки) | 5г | 400 ккал | 0г | 40г | 0г |
| соль и перец (специи) | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Пельмени постные
Как Пельмени постные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 711 ккал | 36% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 52,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени постные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени постные
Сколько калорий в Пельмени постные?
Полная порция Пельмени постные содержит примерно 711 ккал. Общий вес порции составляет около 433г. На 100 грамм это составляет 164,2 ккал.
Подходит ли Пельмени постные для похудения?
Пельмени постные имеет умеренную калорийность — 164,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени постные?
Порция Пельмени постные содержит около 47г белка при общем весе порции 433г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени постные?
Проще всего отслеживать Пельмени постные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени постные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса | 168г | 551.0 | 17,7г | -160 kcal, меньше белка |
| Пельмени постные | 684г | 1097.0 | 79г | +386 kcal, больше белка |
| Беляш печёный | 143г | 342.0 | 13г | -369 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | -325 kcal, меньше белка |
| Макароны по‑флотски | 260г | 497.0 | 19,7г | -214 kcal, меньше белка |