Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Протеиновый коктейль с бананом содержит 339 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 39,5г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с бананом
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное 1.5% | 250г | 46 ккал | 3,4г | 1,5г | 4,8г |
| Банан свежий | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,3г | 21,7г |
| Сывороточный протеин (изолят) | 30г | 366,7 ккал | 80г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с бананом
Как Протеиновый коктейль с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 339 ккал | 17% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с бананом
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Полная порция Протеиновый коктейль с бананом содержит примерно 339 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 84,8 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с бананом для похудения?
Протеиновый коктейль с бананом имеет низкую калорийность — 84,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с бананом?
Порция Протеиновый коктейль с бананом содержит около 34,3г белка при общем весе порции 400г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с бананом?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 280г | 227.5 | 32,5г | -111 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 400г | 303.0 | 33г | -36 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 380г | 180.0 | 30г | -159 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 390г | 330.0 | 33,6г | -9 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 500г | 439.0 | 35,3г | +100 kcal, больше белка |