Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Протеиновый коктейль с бананом содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 45,8г углеводов и 35,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с бананом
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный (1 скуп) | 30г | 383,3 ккал | 76,7г | 5г | 10г |
| Банан свежий (средний) | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,2г | 21,7г |
| Молоко 3.2% | 350г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с бананом
Как Протеиновый коктейль с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 35,3г | 71% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с бананом
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Полная порция Протеиновый коктейль с бананом содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 87,8 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с бананом для похудения?
Протеиновый коктейль с бананом имеет низкую калорийность — 87,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с бананом?
Порция Протеиновый коктейль с бананом содержит около 35,3г белка при общем весе порции 500г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с бананом?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль и банан | 685г | 606.0 | 54,3г | +167 kcal, больше белка |
| Шоколадно-банановый протеиновый коктейль | 400г | 359.0 | 31,8г | -80 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 380г | 354.0 | 33,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 450г | 382.0 | 34,3г | -57 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с бананом | 400г | 371.0 | 31,8г | -68 kcal, меньше белка |