Сколько калорий в Картофель с жиром?
Картофель с жиром содержит 50,7 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 7,2г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с жиром
Пищевая ценность Картофель с жиром на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с жиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 40г | 82 ккал | 2г | 0,3г | 18г |
| Масло растительное (жир) | 2г | 895 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с жиром
Как Картофель с жиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 50,7 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с жиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с жиром
Сколько калорий в Картофель с жиром?
Полная порция Картофель с жиром содержит примерно 50,7 ккал. Общий вес порции составляет около 42г. На 100 грамм это составляет 120,7 ккал.
Подходит ли Картофель с жиром для похудения?
Картофель с жиром имеет низкую калорийность — 120,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с жиром?
Порция Картофель с жиром содержит около 0,8г белка при общем весе порции 42г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с жиром?
Проще всего отслеживать Картофель с жиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с жиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 185г | 202.0 | 3,4г | +151 kcal, больше белка |
| Отварной картофель | 213г | 249.0 | 4,1г | +198 kcal, больше белка |
| Картофель | 81г | 75.0 | 1г | +24 kcal, больше белка |
| Отварной картофель с кетчупом | 200г | 180.0 | 4г | +129 kcal, больше белка |
| Тёртый картофель | 255г | 245.0 | 5,1г | +194 kcal, больше белка |