Сколько калорий в Отварной картофель с кетчупом?
Отварной картофель с кетчупом содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 43г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварной картофель с кетчупом
Пищевая ценность Отварной картофель с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Отварной картофель с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 86,7 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Кетчуп | 50г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Отварной картофель с кетчупом
Как Отварной картофель с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварной картофель с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварной картофель с кетчупом
Сколько калорий в Отварной картофель с кетчупом?
Полная порция Отварной картофель с кетчупом содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Отварной картофель с кетчупом для похудения?
Отварной картофель с кетчупом имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Отварной картофель с кетчупом?
Порция Отварной картофель с кетчупом содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварной картофель с кетчупом?
Проще всего отслеживать Отварной картофель с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварной картофель с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +234 kcal, больше белка |
| Драники картофельные | 200г | 320.0 | 3,6г | +140 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +564 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | +21 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | +188 kcal, больше белка |