Сколько калорий в Зефир черная смородина?
Зефир черная смородина содержит 131 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 32г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир черная смородина
Пищевая ценность Зефир черная смородина на 100 грамм
Что входит в состав Зефир черная смородина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир со вкусом черной смородины | 100г | 328 ккал | 1г | 0г | 81г |
Откуда берутся калории в Зефир черная смородина
Как Зефир черная смородина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 131 ккал | 7% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир черная смородина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир черная смородина
Сколько калорий в Зефир черная смородина?
Полная порция Зефир черная смородина содержит примерно 131 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 327,5 ккал.
Подходит ли Зефир черная смородина для похудения?
Зефир черная смородина имеет высокую калорийность — 327,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир черная смородина?
Порция Зефир черная смородина содержит около 0г белка при общем весе порции 40г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир черная смородина?
Проще всего отслеживать Зефир черная смородина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир черная смородина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черносмородиновый зефир | 50г | 160.0 | 0,4г | +29 kcal, больше белка |
| Зефир Lucky Days | 40г | 130.0 | 0г | -1 kcal, столько же белка |
| Шесть зефирок | 210г | 684.0 | 1,8г | +553 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 276г | 74.0 | 3,2г | -57 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 134.0 | 0,7г | +3 kcal, больше белка |