Сколько калорий в Шесть зефирок?
Шесть зефирок содержит 684 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 168г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шесть зефирок
Пищевая ценность Шесть зефирок на 100 грамм
Что входит в состав Шесть зефирок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир со вкусом черной смородины Lucky Days | 210г | 325,7 ккал | 0,9г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Шесть зефирок
Как Шесть зефирок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 684 ккал | 34% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 168г | 56% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шесть зефирок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шесть зефирок
Сколько калорий в Шесть зефирок?
Полная порция Шесть зефирок содержит примерно 684 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 325,7 ккал.
Подходит ли Шесть зефирок для похудения?
Шесть зефирок имеет высокую калорийность — 325,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шесть зефирок?
Порция Шесть зефирок содержит около 1,8г белка при общем весе порции 210г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шесть зефирок?
Проще всего отслеживать Шесть зефирок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шесть зефирок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир Lucky Days | 40г | 130.0 | 0г | -554 kcal, меньше белка |
| Зефир черная смородина | 40г | 131.0 | 0г | -553 kcal, меньше белка |
| Черносмородиновый зефир | 50г | 160.0 | 0,4г | -524 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 265г | 21.0 | 0,2г | -663 kcal, меньше белка |
| Зефир Le Frua | 180г | 576.0 | 1г | -108 kcal, меньше белка |