Сколько калорий в Вок гречневая лапша?
Вок гречневая лапша содержит 294,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 38,2г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вок гречневая лапша
Пищевая ценность Вок гречневая лапша на 100 грамм
Что входит в состав Вок гречневая лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша гречневая отварная | 130г | 134 ккал | 5г | 2г | 24г |
| Креветки очищенные отварные | 30г | 95 ккал | 19г | 1,7г | 1г |
| Соево-чесночный соус | 25г | 260 ккал | 4г | 18г | 20г |
| Морковь пассерованная | 12г | 85 ккал | 0,8г | 5,8г | 8,3г |
| Семена кунжута и лук | 3г | 560 ккал | 16,7г | 50г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Вок гречневая лапша
Как Вок гречневая лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294,7 ккал | 15% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 38,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вок гречневая лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вок гречневая лапша
Сколько калорий в Вок гречневая лапша?
Полная порция Вок гречневая лапша содержит примерно 294,7 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли Вок гречневая лапша для похудения?
Вок гречневая лапша имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вок гречневая лапша?
Порция Вок гречневая лапша содержит около 13,8г белка при общем весе порции 200г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вок гречневая лапша?
Проще всего отслеживать Вок гречневая лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вок гречневая лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соба с креветками | 325г | 345.5 | 26,8г | +50 kcal, больше белка |
| Лапша с креветками | 327г | 488.0 | 21,5г | +193 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 235г | 340.0 | 28,6г | +45 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 292г | 480.0 | 26,5г | +185 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 365г | 363.0 | 20г | +68 kcal, больше белка |