Сколько калорий в Половина ватрушки?
Половина ватрушки содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 23г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина ватрушки
Пищевая ценность Половина ватрушки на 100 грамм
Что входит в состав Половина ватрушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое сдобное | 35г | 300 ккал | 9,1г | 5,1г | 52,9г |
| Начинка из творога с сахаром | 30г | 200 ккал | 12г | 10,7г | 15г |
Откуда берутся калории в Половина ватрушки
Как Половина ватрушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина ватрушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина ватрушки
Сколько калорий в Половина ватрушки?
Полная порция Половина ватрушки содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 253,8 ккал.
Подходит ли Половина ватрушки для похудения?
Половина ватрушки имеет высокую калорийность — 253,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Половина ватрушки?
Порция Половина ватрушки содержит около 6,8г белка при общем весе порции 65г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина ватрушки?
Проще всего отслеживать Половина ватрушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина ватрушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 125г | 307.0 | 13г | +142 kcal, больше белка |
| Ватрушка с творогом | 107г | 267.0 | 10г | +102 kcal, больше белка |
| Булочка с творогом | 120г | 307.5 | 11,6г | +142 kcal, больше белка |
| Ватрушка с творогом | 75г | 197.0 | 7г | +32 kcal, больше белка |
| Ватрушка | 100г | 255.0 | 10г | +90 kcal, больше белка |