Сколько калорий в Перекус: круассан и сыр?
Перекус: круассан и сыр содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 43г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перекус: круассан и сыр
Пищевая ценность Перекус: круассан и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Перекус: круассан и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини-круассан с шоколадом (упак.) | 45г | 488,9 ккал | 7,8г | 26,7г | 55,6г |
| Сыр мини (ассорти моцарелла/брынза) — 4 шарика | 40г | 400 ккал | 25г | 22,5г | 45г |
Откуда берутся калории в Перекус: круассан и сыр
Как Перекус: круассан и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перекус: круассан и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перекус: круассан и сыр
Сколько калорий в Перекус: круассан и сыр?
Полная порция Перекус: круассан и сыр содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 447,1 ккал.
Подходит ли Перекус: круассан и сыр для похудения?
Перекус: круассан и сыр имеет высокую калорийность — 447,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Перекус: круассан и сыр?
Порция Перекус: круассан и сыр содержит около 13,5г белка при общем весе порции 85г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перекус: круассан и сыр?
Проще всего отслеживать Перекус: круассан и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перекус: круассан и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| мини-круассаны с шоколадом | 30г | 130.0 | 2г | -250 kcal, меньше белка |
| Перекус с круассанами и пирожками | 250г | 820.0 | 14г | +440 kcal, больше белка |
| Круассан с кремом | 40г | 168.0 | 3г | -212 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог и круассаны | 165г | 569.0 | 15г | +189 kcal, больше белка |
| шоколад и чай | 288г | 286.0 | 2,9г | -94 kcal, меньше белка |