Сколько калорий в Паста с куриной печенью?
Паста с куриной печенью содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 39,6г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с куриной печенью
Пищевая ценность Паста с куриной печенью на 100 грамм
Что входит в состав Паста с куриной печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Печень куриная запеченная | 80г | 165 ккал | 24,4г | 6,4г | 0,8г |
| Микс салатных листьев | 40г | 25 ккал | 1,5г | 0,3г | 2г |
| Красный лук маринованный | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Заправка (масло/соус) | 10г | 800 ккал | 1г | 88г | 1г |
| Томатный соус для пасты | 20г | 100 ккал | 1,5г | 4г | 15г |
| Лук репчатый обжаренный | 15г | 100 ккал | 2,7г | 5,3г | 10г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с куриной печенью
Как Паста с куриной печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с куриной печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с куриной печенью
Сколько калорий в Паста с куриной печенью?
Полная порция Паста с куриной печенью содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 153,4 ккал.
Подходит ли Паста с куриной печенью для похудения?
Паста с куриной печенью имеет умеренную калорийность — 153,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с куриной печенью?
Порция Паста с куриной печенью содержит около 28,1г белка при общем весе порции 305г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с куриной печенью?
Проще всего отслеживать Паста с куриной печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с куриной печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с печенью | 225г | 312.0 | 20,6г | -156 kcal, меньше белка |
| Боул с говядиной | 335г | 488.0 | 25,6г | +20 kcal, меньше белка |
| Мясо с салатом | 410г | 247.0 | 13г | -221 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 172г | 69.0 | 2,5г | -399 kcal, меньше белка |
| Салат Нисуаз | 232г | 273.0 | 23г | -195 kcal, меньше белка |