Сколько калорий в Йогурт Kozilakt?
Йогурт Kozilakt содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 11,6г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Kozilakt
Пищевая ценность Йогурт Kozilakt на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Kozilakt
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт питьевой Сернур Kozilakt классический | 290г | 70 ккал | 3,2г | 4,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Kozilakt
Как Йогурт Kozilakt вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 11,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Kozilakt
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Kozilakt
Сколько калорий в Йогурт Kozilakt?
Полная порция Йогурт Kozilakt содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Йогурт Kozilakt для похудения?
Йогурт Kozilakt имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Kozilakt?
Порция Йогурт Kozilakt содержит около 9,3г белка при общем весе порции 290г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Kozilakt?
Проще всего отслеживать Йогурт Kozilakt с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Kozilakt сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Kozilakt | 100г | 66.0 | 3,8г | -137 kcal, меньше белка |
| Биойогурт Kozilak | 290г | 194.0 | 9,9г | -9 kcal, больше белка |
| Питьевой биойогурт | 100г | 78.0 | 2,8г | -125 kcal, меньше белка |
| Йогурт Козилакт | 250г | 131.0 | 8г | -72 kcal, меньше белка |
| Йогурт АктиБио злаки | 260г | 182.0 | 7,8г | -21 kcal, меньше белка |