Сколько калорий в Сыр с плесенью?
Сыр с плесенью содержит 47 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0,5г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр с плесенью
Пищевая ценность Сыр с плесенью на 100 грамм
Что входит в состав Сыр с плесенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр с голубой плесенью (Горгонзола/Дорблю) | 10г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Дробленая фисташка или специи | 2г | 600 ккал | 20г | 50г | 25г |
Откуда берутся калории в Сыр с плесенью
Как Сыр с плесенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 47 ккал | 2% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр с плесенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр с плесенью
Сколько калорий в Сыр с плесенью?
Полная порция Сыр с плесенью содержит примерно 47 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 391,7 ккал.
Подходит ли Сыр с плесенью для похудения?
Сыр с плесенью имеет высокую калорийность — 391,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр с плесенью?
Порция Сыр с плесенью содержит около 2,4г белка при общем весе порции 12г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр с плесенью?
Проще всего отслеживать Сыр с плесенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр с плесенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр с плесенью | 30г | 106.0 | 6г | +59 kcal, больше белка |
| Сыр с плесенью | 30г | 105.0 | 6,3г | +58 kcal, больше белка |
| Сыр с плесенью | 14г | 50.0 | 3г | +3 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с орехами | 260г | 505.0 | 13г | +458 kcal, больше белка |
| Фисташковый круассан BackWerk | 130г | 543.0 | 10,6г | +496 kcal, больше белка |