Сколько калорий в Жареные шампиньоны с овощами?
Жареные шампиньоны с овощами содержит 100,2 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 3,4г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные шампиньоны с овощами
Пищевая ценность Жареные шампиньоны с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Жареные шампиньоны с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 65г | 43,8 ккал | 4,3г | 0,9г | 1,2г |
| Лук репчатый пассерованный | 15г | 94,7 ккал | 1,3г | 0,7г | 9,3г |
| Морковь пассерованная | 15г | 84 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные шампиньоны с овощами
Как Жареные шампиньоны с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100,2 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные шампиньоны с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные шампиньоны с овощами
Сколько калорий в Жареные шампиньоны с овощами?
Полная порция Жареные шампиньоны с овощами содержит примерно 100,2 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 100,2 ккал.
Подходит ли Жареные шампиньоны с овощами для похудения?
Жареные шампиньоны с овощами имеет низкую калорийность — 100,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные шампиньоны с овощами?
Порция Жареные шампиньоны с овощами содержит около 3,2г белка при общем весе порции 100г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные шампиньоны с овощами?
Проще всего отслеживать Жареные шампиньоны с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные шампиньоны с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пельмени с грибами | 250г | 596.0 | 14,4г | +495 kcal, больше белка |
| Рис с мясом и грибами | 315г | 500.0 | 18,7г | +399 kcal, больше белка |
| Печеночные блинчики | 290г | 546.0 | 31,2г | +445 kcal, больше белка |
| Жареные шампиньоны | 175г | 128.0 | 4,2г | +27 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 150г | 130.5 | 5,4г | +30 kcal, больше белка |