Сколько калорий в Печеночные блинчики?
Печеночные блинчики содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,6г жиров, 19,1г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные блинчики
Пищевая ценность Печеночные блинчики на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные блинчики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печеночные блинчики (основа) | 150г | 190 ккал | 12г | 11г | 11г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,2г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 25,5г | 29г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Печеночные блинчики
Как Печеночные блинчики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 38,6г | 59% |
| Углеводы | 19,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные блинчики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные блинчики
Сколько калорий в Печеночные блинчики?
Полная порция Печеночные блинчики содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 188,3 ккал.
Подходит ли Печеночные блинчики для похудения?
Печеночные блинчики имеет умеренную калорийность — 188,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печеночные блинчики?
Порция Печеночные блинчики содержит около 31,2г белка при общем весе порции 290г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные блинчики?
Проще всего отслеживать Печеночные блинчики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные блинчики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пельмени с грибами | 250г | 596.0 | 14,4г | +50 kcal, меньше белка |
| Пирог с грибами | 150г | 340.0 | 13,7г | -206 kcal, меньше белка |
| Жареные шампиньоны с овощами | 100г | 100.2 | 3,2г | -445 kcal, меньше белка |
| Жареные шампиньоны | 175г | 128.0 | 4,2г | -418 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и грибами | 315г | 500.0 | 18,7г | -46 kcal, меньше белка |