Сколько калорий в Яйца и сосиски?
Яйца и сосиски содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 3,6г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и сосиски
Пищевая ценность Яйца и сосиски на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и сосиски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Сосиски | 90г | 250 ккал | 11,1г | 22,2г | 2,2г |
| Зеленый чай | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Яйца и сосиски
Как Яйца и сосиски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и сосиски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и сосиски
Сколько калорий в Яйца и сосиски?
Полная порция Яйца и сосиски содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 97,9 ккал.
Подходит ли Яйца и сосиски для похудения?
Яйца и сосиски имеет низкую калорийность — 97,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и сосиски?
Порция Яйца и сосиски содержит около 23г белка при общем весе порции 390г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и сосиски?
Проще всего отслеживать Яйца и сосиски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и сосиски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и сосиски | 450г | 417.0 | 24г | +35 kcal, больше белка |
| Салат с яйцом | 250г | 362.0 | 14г | -20 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 470г | 386.0 | 25г | +4 kcal, больше белка |
| Овсянка с яйцами | 550г | 377.0 | 20,6г | -5 kcal, меньше белка |
| Яйца, зефир и чай | 385г | 271.0 | 12,9г | -111 kcal, меньше белка |