Сколько калорий в Макароны с мясом?
Макароны с мясом содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 49,5г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом
Пищевая ценность Макароны с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны ракушки отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Говядина тушеная | 80г | 210 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Морковь и лук обжаренные | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом
Как Макароны с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом
Сколько калорий в Макароны с мясом?
Полная порция Макароны с мясом содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 137,4 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом для похудения?
Макароны с мясом имеет низкую калорийность — 137,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом?
Порция Макароны с мясом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 345г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с печенью | 302г | 440.0 | 26,4г | -34 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной | 390г | 511.0 | 34,5г | +37 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 501.0 | 22,2г | +27 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 300г | 417.0 | 28г | -57 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 290г | 496.0 | 25,5г | +22 kcal, больше белка |