Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Макароны с говядиной содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 34,5г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной
Пищевая ценность Макароны с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (ригатони) отварные | 100г | 160 ккал | 5,5г | 0,5г | 27г |
| Говядина тушеная | 120г | 180 ккал | 22г | 10г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, горошек, стручковая фасоль) | 60г | 50 ккал | 3г | 0,3г | 7,5г |
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Масло для тушения | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной
Как Макароны с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной
Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Полная порция Макароны с говядиной содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 131 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной для похудения?
Макароны с говядиной имеет низкую калорийность — 131 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с говядиной?
Порция Макароны с говядиной содержит около 34,5г белка при общем весе порции 390г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с говядиной | 350г | 630.0 | 25,8г | +119 kcal, меньше белка |
| Плов с яйцом | 295г | 557.0 | 23,2г | +46 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 442.0 | 22,4г | -69 kcal, меньше белка |
| Жаркое с говядиной | 272г | 380.0 | 22г | -131 kcal, меньше белка |
| Макароны с тушенкой | 205г | 356.5 | 18,8г | -154 kcal, меньше белка |