Сколько калорий в Креветки с роллами?
Креветки с роллами содержит 265 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 43г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с роллами
Пищевая ценность Креветки с роллами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с роллами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| креветки в панировке (жареные) | 120г | 225 ккал | 12,5г | 12,5г | 16,7г |
| роллы с угрем и рисом | 100г | 190 ккал | 10г | 2г | 30г |
| соус сладкий чили | 30г | 133,3 ккал | 0г | 0г | 26,7г |
| соевый соус | 30г | 116,7 ккал | 10г | 3,3г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Креветки с роллами
Как Креветки с роллами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 265 ккал | 13% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с роллами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с роллами
Сколько калорий в Креветки с роллами?
Полная порция Креветки с роллами содержит примерно 265 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 94,6 ккал.
Подходит ли Креветки с роллами для похудения?
Креветки с роллами имеет низкую калорийность — 94,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с роллами?
Порция Креветки с роллами содержит около 13г белка при общем весе порции 280г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с роллами?
Проще всего отслеживать Креветки с роллами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с роллами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 50г | 127.0 | 5г | -138 kcal, меньше белка |
| Креветки в панировке | 150г | 305.0 | 16,3г | +40 kcal, больше белка |
| Острые куриные крылышки | 170г | 474.0 | 29г | +209 kcal, больше белка |
| Шримп Ролл | 193г | 443.0 | 14г | +178 kcal, больше белка |
| Шашлычки и салат | 105г | 148.0 | 7,9г | -117 kcal, меньше белка |