Сколько калорий в Пирог из слойки?
Пирог из слойки содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 70,1г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог из слойки
Пищевая ценность Пирог из слойки на 100 грамм
Что входит в состав Пирог из слойки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 130г | 300 ккал | 4,6г | 13,8г | 40г |
| Вишневая начинка | 100г | 80 ккал | 1г | 0,3г | 18г |
| Яичный желток (для смазки) | 5г | 300 ккал | 20г | 30г | 2г |
Откуда берутся калории в Пирог из слойки
Как Пирог из слойки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 70,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог из слойки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог из слойки
Сколько калорий в Пирог из слойки?
Полная порция Пирог из слойки содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 206,4 ккал.
Подходит ли Пирог из слойки для похудения?
Пирог из слойки имеет умеренную калорийность — 206,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог из слойки?
Порция Пирог из слойки содержит около 8г белка при общем весе порции 235г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог из слойки?
Проще всего отслеживать Пирог из слойки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог из слойки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 165г | 150.0 | 13г | -335 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной и сыром | 277г | 831.0 | 30г | +346 kcal, больше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -199 kcal, больше белка |
| Слойка с сыром | 167г | 565.0 | 16,3г | +80 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9г | -178 kcal, больше белка |