Сколько калорий в Сушеное куриное филе?
Сушеное куриное филе содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 0г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеное куриное филе
Пищевая ценность Сушеное куриное филе на 100 грамм
Что входит в состав Сушеное куриное филе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеное куриное филе | 60г | 240 ккал | 50г | 4,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Сушеное куриное филе
Как Сушеное куриное филе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеное куриное филе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеное куриное филе
Сколько калорий в Сушеное куриное филе?
Полная порция Сушеное куриное филе содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Сушеное куриное филе для похудения?
Сушеное куриное филе имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сушеное куриное филе?
Порция Сушеное куриное филе содержит около 30г белка при общем весе порции 60г. Это 50г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеное куриное филе?
Проще всего отслеживать Сушеное куриное филе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеное куриное филе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеное куриное филе | 60г | 156.0 | 32,4г | +12 kcal, больше белка |
| Куриные чипсы | 40г | 100.0 | 22г | -44 kcal, меньше белка |
| Куриные чипсы | 40г | 100.0 | 22г | -44 kcal, меньше белка |
| Куриные чипсы | 100г | 315.0 | 58г | +171 kcal, больше белка |
| Сушеное филе | 20г | 52.4 | 11,8г | -91 kcal, меньше белка |