Сколько калорий в Яйца с сосисками и фасолью?
Яйца с сосисками и фасолью содержит 1 166 калорий на порцию (58% от дневной нормы в 2000 ккал), с 87г жиров, 17,2г углеводов и 69,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с сосисками и фасолью
Пищевая ценность Яйца с сосисками и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с сосисками и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (6 шт.) | 360г | 150 ккал | 12,8г | 10,5г | 1г |
| Сосиски говяжьи, 4 средние (≈50 г каждая) | 200г | 280 ккал | 10г | 24г | 2г |
| Фасоль в томатном соусе (60 г) | 60г | 110 ккал | 6г | 2г | 16г |
Откуда берутся калории в Яйца с сосисками и фасолью
Как Яйца с сосисками и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 166 ккал | 58% |
| Белки | 69,8г | 140% |
| Жиры | 87г | 134% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с сосисками и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с сосисками и фасолью
Сколько калорий в Яйца с сосисками и фасолью?
Полная порция Яйца с сосисками и фасолью содержит примерно 1 166 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 188,1 ккал.
Подходит ли Яйца с сосисками и фасолью для похудения?
Яйца с сосисками и фасолью имеет умеренную калорийность — 188,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца с сосисками и фасолью?
Порция Яйца с сосисками и фасолью содержит около 69,8г белка при общем весе порции 620г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 140% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с сосисками и фасолью?
Проще всего отслеживать Яйца с сосисками и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с сосисками и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сосисками | 260г | 510.0 | 27г | -656 kcal, меньше белка |
| Сосиски с яйцом и фасолью | 250г | 418.0 | 23,4г | -748 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками и нутом | 442г | 646.0 | 42г | -520 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 253г | 268.0 | 21г | -898 kcal, меньше белка |
| Сосиски с яйцами | 230г | 493.0 | 26г | -673 kcal, меньше белка |