Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Куриный суп с лапшой содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 22,1г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с лапшой
Пищевая ценность Куриный суп с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 150г | 4 ккал | 0,4г | 0,2г | 0,2г |
| Куриное филе отварное | 60г | 165 ккал | 33г | 3,5г | 0г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,5г | 16,3г |
| Вермишель | 20г | 350 ккал | 12г | 1г | 70г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0г | 6,7г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с лапшой
Как Куриный суп с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 22,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с лапшой
Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Полная порция Куриный суп с лапшой содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 73,1 ккал.
Подходит ли Куриный суп с лапшой для похудения?
Куриный суп с лапшой имеет низкую калорийность — 73,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой?
Порция Куриный суп с лапшой содержит около 23,9г белка при общем весе порции 290г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с лапшой?
Проще всего отслеживать Куриный суп с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 290г | 138.0 | 12,3г | -74 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 325г | 127.0 | 12,7г | -85 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 252г | 213.0 | 16г | +1 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 495г | 384.0 | 41,3г | +172 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 160г | 74.5 | 9,1г | -137 kcal, меньше белка |